• Non devi fare altro che essere te stessa/o e rispondere sinceramente alle domande che ti verranno poste dal terapeuta.

• Il terapeuta ha l'obbligo (Cap.11 del codice deontologico degli psicologi italiani) di mantenere la più totale riservatezza su qualunque cosa gli confiderai, quindi puoi veramente sentirti tranquilla/o.

• La prima seduta è una buona occasione per porre tutte le tue eventuali domande al terapeuta riguardo alle tue preoccupazioni e alla tua condizione.

• Alla fine della seduta decideremo assieme gli obbiettivi iniziali della terapia (che potranno essere sempre modificati successivamente) e stabiliremo quante sedute sono approssimativamente necessarie per raggiungere gli obbiettivi che abbiamo prefissato assieme.

• Le sedute hanno di solito una cadenza settimanale.

• Sei sempre e comunque libera/o di interrompere il percorso in qualsiasi momento tu voglia.

• Se lo riterrai necessario in seguito sarà possibile coinvolgere nel tuo percorso anche altre persone (es. Fidanzato/a o parente), ma sarai sempre tu a decidere, ricordati sempre che è la tua terapia.

Cosa aspettarsi dalla prima seduta: